Lastige gesprekken voeren

Verbinding en samenwerking zorgen voor plezier in je werk en leven. En: hoe fijn is het als je kan zeggen wat er in je omgaat?

Geweldloze of verbindende communicatie is ontwikkeld door Marshall Rosenberg. Hij ontwikkelde een manier van communiceren om een diepe verbinding met jezelf en met anderen te maken. Wat leeft er in mij, en wat leeft er in jou?

De inhoud

• De vier bouwstenen van geweldloze/verbindende communicatie
• Hoe kun je je eerlijk uiten, zonder oordelen uit te spreken
• Hoe te vragen om wat je graag wilt
• Valkuilen tijdens het luisteren
• Effectiever communiceren door (nog beter) empathisch te luisteren
• Oordelen over jezelf of een ander naar onderliggende behoefte kunnen vertalen

Wat levert geweldloos communiceren je op?

• Communiceren vanuit waarneming, gevoel en behoefte
• Lastige situaties kunnen bespreken zonder oordeel of verwijt
• Heldere verzoeken kunnen doen
• In contact te blijven met de ander ipv boos te worden of weg te lopen
• Nieuwsgierig blijven naar wat er bij de ander leeft
• Beter je grenzen kunnen aangeven
• Beter om kunnen gaan met kritiek
• Minder spanning en conflicten
• Meer ontspanning en harmonie ervaren
• Praktische oefeningen met herkenbare situaties

Voor wie?

Deze workshop is voor iedereen die beter wilt communiceren of moeite heeft met kritische gesprekken. Voor wanneer je het moeilijk vindt om je grenzen aan te geven en voor jezelf op te komen.

Na aanmelding ontvang je automatisch een bevestigingsmail, ongeveer een week van te voren ontvang je nog een herinnering.

Docent

De docent voor deze workshop is Bernice Muntz. Bernice is auteur en coach voor mens en dier.